„Gabijos“ ekspresas“ 2018–2019 m. m.

Спорт – это сила!

     Солнечным майским днём, 8 мая, наш 2a класс отправился в  оздоровительную студию „Ginsvė“ на занятие „Fly-joga“. „Fly-joga“, она же аэройога – это йога в воздухе. Все упражнения выполняются на специальных эластичных гамаках, подвешенных к потолку. самим. Воздушная йога только-только начинает набирать популярность, студии с такими занятиями есть далеко не во всех городах, но нам  повезло. 
      В студии нас радушно встретила тренер по аэройогe, мама нашего одноклассника, Ирина Багдоне. Занятие началось  с разминки у гамака. Наклоны, растяжка и разогрев спины, ног, рук... Затем началось  самое интересное – упражнения на гамаке. Гамаки  изготовлены из специальной ткани, очень приятные и мягкие на ощупь. На  занятии было всё непривычно... ну и не скрою страшновато. Особенно в упражнениях, когда полностью висишь на гамаке вверх ногами. Мы раскачивались в гамаках, зацепишись за ткань ногами и руками, переворачивались вниз головой, садились на шпагат. Всем ребятам было очень весело. В конце занятия у нас была необычная медитация. Мы сели  на коврики, и тренер Ирина Багдоне предложила нам закрыть глаза, послушать звуки и угадать, кто или что издаёт тот или иной звук. Было очень интересно и познавательно.  
      Воздушная йога – это новый опыт, новые эмоции, возможность узнать лучше своё тело. Поэтому, если вам хочется в жизни познать что-то новое, достаточно записаться на занятие. Необычные ощущения гарантированны.

      Всем ребятам очень понравилось это необычное занятие. Спорт – это сила! Будьте здоровы!

Ученица 2а класса Татьяна Канева